2019/1/19 11:00~13:10


* 슬라이딩턴

 - 힐턴시 하키스탑 하듯 골반을 접어줄 것 - 허리 숙이는걸 두려워하지 말자

 - 아직도 로테이션이 종종 가미 된다;;;

 - 기본 포지션을 유지한채 Twister Disc를 가미 - 자꾸 뒷발이 들리네;;;

 - 짧게 턴 할때는 시선을 전방으로 고정한다.


* 카빙턴

 - 턴 중후반에 지속적으로 양발을 밀어준다.  - 가압이 아닌 엣지를 더 세우기 위한 방편

   - 계속 연습해보니 밀어줄때 엣지가 자주 털림, 앞발 각도 대로 미는 것도 방법 인듯

 - 생각보다 골반을 더 접어줘야 겨우 ㄴ자가 된다.




Posted by A.J.Kuhn

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선생님의 권유로 강습생들 대거 참가.



실질적으로 하루를 날려야 하기 때문에 고민했으나...

이렇게 아니면 언제 이런데 나가보나 싶어 참가 결심.


대회전 눈발이 날리기 시작...


출발지점의 열기가 후끈하다.


출바알~ 1차런...


더 공격적으로 타려했던 2차런... 하지만 한번 삐끗하면 끗;;;;


85위의 아주 저렴한 성적. 당근 예탈.


일찌감치 나가 떨어지고, 메가그린을 탔다.


경품 추천때까지 버텼으나.... 빈손으로 귀가;;;

Posted by A.J.Kuhn

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선생님의 소개로 광클 신청!


https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2030077767057271&set=a.113802802018120&type=3&theater


일부러 알파인 보더에게 강습을 받았는데, 운좋게도 김종현 데몬이 봐주셨다.

실력에서 나오는 여유와 통찰에 압도 당함.


* 밸런스 굿

* 밸런스를 체크하기 위한 라이딩 중 점프하기 - 종종 체크해주면 좋단다.

* 프론트 사이드 진입은 훌륭 - 사선으로 던지기가 효과가 있다!

* 라이딩 내내 상하 무브먼트를 줄 것

* 발 각도대로 엣지 체인지 할 것

* 힐턴시 왼팔을 더 내릴것.(팔 안쪽에 빵이 있다;;;)



뉴트럴-셋팅(엣지걸기)-프레싱 쪼개서 하기



스윙 & 글라이드 연습



이건 뭘 연습한거지?


챔피언 상단


팔내리기 시도...











Posted by A.J.Kuhn

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아침 9시에는 강습생 몇몇이 모여 게이트 훈련을 진행

모여서 타니 재미지네....


게이트 훈련을 마치고 바로 강습 진행


2019/1/5 12:10~14:10


* 엣지 체인지시 전방 사선으로 몸을 넘긴다

 - 카빙/슬라이딩 모두

 - 슬라이딩시에는 순간적으로 뒷발이 뜬다.

 - 슬라이딩시 넘기는것만 신경쓸때는 둔탁한 느낌인데 Twister Disc를 가미하니 확실히 스무스하네...

* 넘기자마자 바로 기본 포지션으로 전환

* 힐턴시 중력의 수직으로 상체를 기울일것

 - 앞발의 각도에 맞춰 상체를 숙인다.





Posted by A.J.Kuhn

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