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Diver/AIDA Instructor Course 강습 로그

2024년 7월 19일 - 2일차

 

오전 교육

* 09:00 ~ 11:15

* 첫 개방수역 교육. 개방수역 교육은 총 5차례 예정 되어 있다.

* 4lb weight 착용

* 60m대 딥다이버 여성 분과 함께 함

* 부이 운용법을 눈으로 배움. 로프의 카라비너 연결과 두개의 카라비너 분리, 그리고 카우히치 매듭 짓기

* Warm up

 - 작년 폐압착의 경험으로 이후에는 깊은 수심에 폐를 적응 시키기 위해 항상 25/30m 웜업을 하고 있음. 이때 피맛을 안봐야 함.

 - 1회차 : 25.6m, 1'50, 중성부력은 11.8m

 - 2회차 : 30.6m, 1'50

 - 다행히 폐는 무사함을 확인

* 30m long FIM

 - 웜업 다이빙이 2분에 가까운 걸 확인 하시고는 이것을 먼저하자고 트레이너님이 권유함

 - 30m FIM을 하되 다이브 타임 2분 이상

 - 31.3m, 2'08. 기준 달성

* 30m long CWT

 - 30m CWT를 하되 다이브 타임 1'30 이상

 - 1회차 : 26.8m 1'33. 마스크 압착을 풀다가 미스가 나서 코를 안막은채로 이퀄을 해버림.. 이후 당황하고 이퀄 실패로 Early Turn

 - 2회차 : 31.9m 1'39. 기준 달성

* 20m CNF 

 - 21.3m, 1'08. 기준 달성

 - 체력이 빠져서 인지 상당히 힘들었음

 - 암 스트로크 후 코를 잡을때 자꾸 미스가 나서 이퀄을 몇번 다시 함

20m CNF. 딥다이버분이 찍어 줌

 

* 61m 다녀 온 딥다이버 Safety

 - 17.9m, 0'58

 - CNF이후 이미 숨을 헐떡였던데다가, 덕다이브할 때 무언가에 걸려서 당황하고, 이후 성급하게 다시 입수 하여 숨이 상당히 부족했음. 겨우 버텨서 세이프티 해냈지만, 세이프티가 도망(?)가는 경우가 상상이 되었음....

 

오후 교육

* 13:30 ~ 16:30

* AIDA 2/3/4 필기 시험

 - 먼저 AIDA 2/3/4 과정 수강생들의 필기시험과 같은 문제

 - 각각의 문제를 풀고, 이후 채점 및 리뷰

 - 이 것에만 2시간 반 정도 소요

 - 이후 본 게임

 - 40문제 객관식

 - 90점 이상이어야 합격(4개까지 틀리는 것 허용됨)

 - 전날 받은 문제 은행 100문제에서 다수 출제됨(50%쯤?), 하지만 거기 없는 새로운 것들도 많이 출제됨

 - 만점으로 패스

 

내일은 오전 세션에 수심에 도전하기로 함. 오후에는 압력평형 프레젠테이션과 이론 교육....

수심 전략짜기와 프레젠테이션 준비...